呛奶是指在饮用奶类饮品时，误吸到气管和呼吸道中，导致喉咙疼痛、咳嗽、呼吸不顺畅等症状。呛奶不仅仅是孩子容易发生的问题，很多成人也会发生这种情况。当出现呛奶导致咽喉疼痛时，应该采取合理措施缓解疼痛和减轻不适感。
1. 喝温水
呛奶后，尽快喝一些温水或者温茶，让其温度适中，此时应尽量避免喝冷水或者冰水，因为这有可能加重喉部痛感，甚至引起其他症状。
2. 去除异物
在呛奶后，有可能会将食物颗粒卡在口腔或者喉咙中，这样会给呼吸带来严重的威胁。因此，应当及时清除这些异物，并让患者平躺休息，帮助其尽快排出。
3. 用温盐水漱口
用温盐水漱口是缓解喉咙疼痛的有效方法之一。向一杯温水中加入半勺盐，搅拌至溶解，然后利用这个盐水漱口，每次漱口约10秒钟，可以缓解疼痛、杀菌消炎。
4. 平躺休息
在呛奶后，应该让患者平躺休息，并让其注意呼吸顺畅，避免紧张和恐慌情绪的出现。特别是对于较小的儿童，需要特别注意监护，防止呛到奶流至肺部，导致更严重的问题。
总体来说，呛奶疼痛属于比较常见的问题，尤其是儿童。如果发生呛奶后咽喉疼痛和不适感，应采取上述措施，合理缓解和舒缓不适感，如果症状过于严重，需要及时就医。同时，在日常生活中，应该加强对孩子的教育，避免出现呛奶情况的发生，保证健康安宁。
