婴儿是新生命，对于他们来说，睡觉是生长发育和健康发展的必要条件。那么，婴儿睡多久比较好呢？一般来说，少于16个小时的睡眠时间肯定是不够的，而超过20个小时的睡眠时间则可能会存在问题。因此，婴儿每天的睡眠时间应该在16-20个小时之间。
新生儿的睡眠时间通常较长，约为18个小时。到了3个月左右，睡眠时间开始逐渐减少到16-17个小时。随着年龄的增长，睡眠时间进一步减少，6个月左右约为14-15个小时，12个月时约为12-14个小时。但是，需要强调的是，每个婴儿的睡眠时间和作息规律都不一样，需要根据个体情况进行具体调整。
让婴儿睡足够的时间，对于他们的生长和健康非常重要。在睡眠过程中，身体会进行生长发育和修复工作，新陈代谢和免疫系统也会进行调整和调节，从而保证婴儿身体和智力的健康发展。同时，充足的睡眠也有助于提高宝宝的情绪、注意力和学习能力。因此，家长应该让婴儿养成良好的睡眠习惯，保证他们有足够的睡眠时间，特别是在夜间时间。
总之，婴儿睡眠时间的长短需要根据个体情况进行调整。尽管每个婴儿的睡眠时间不同，但是充足的睡眠对于他们的健康发育和成长至关重要。家长应该按照宝宝的需要，制定科学合理的睡眠计划和作息规律，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，从而全面保障宝宝的身体健康和发展。
