孕期是母体和胎儿发育的特殊阶段，很多准妈妈都非常关心自己和宝宝的健康，很多人会听到说要“吃去胎毒的食物”来保证宝宝健康。但是，真的需要吃去胎毒吗？
首先，所谓的“胎毒”并不是科学的概念，医学上也不存在“胎毒”一词。胎儿生长发育过程中产生的废物主要通过母体的血液、脐带和胎盘排出，不会在体内积聚成“胎毒”。因此，所谓的“去胎毒”并没有科学依据。
其次，孕期饮食对宝宝的影响确实非常重要，但并不是说必须吃“去胎毒”食物才能保证宝宝健康。孕期应该注意均衡饮食，多吃蛋白质、维生素、矿物质等营养丰富的食物，同时要避免过度饮食、吃垃圾食品等不健康的饮食习惯。如果准妈妈自身健康状况良好，孕期注意饮食均衡的话，宝宝的健康也会有所保障。
最后，如果准妈妈真的非常关心自己和宝宝的健康，建议合理调配饮食、坚持适量运动、保持乐观积极心态、避免环境污染和化学毒素等，这样不仅能降低不良孕产妇健康事件的发生率，同时可以促进宝宝的健康成长。总之，孕期健康饮食是非常重要的，但是“去胎毒”这种说法并不科学，准妈妈不能被误导。
