婴儿的脑袋形状是非常重要的，因为脑袋的形状不能正常发展可能会导致一系列的健康问题，例如：大脑发育缓慢，脊髓问题等等。为了保证宝宝脑袋的发展和健康，我们可以采取一些科学方法协助宝宝正确睡眠。
首先，选择合适的睡眠位置。在宝宝头部后侧和头后侧上有两个软的小垫子，可以帮助托住宝宝的头部。对于仍在母亲子宫中、出生后一两个月的婴儿，需要让宝宝仰卧，以避免把颈部压迫变形。其次，可以通过多摆动宝宝来改变头部的位置，可适当使用安全的摇篮等睡眠用品。
仰睡时，头部的一般位置是往左或往右的一侧倾斜，这样可以让宝宝的头部不会始终在同一位置，而且有益于宝宝颈部肌肉的发展。如果宝宝有轻微头部偏斜，可以在睡觉时使用稍稍加厚的枕头来让头部保持在正确位置。
除此之外，每天可以适当进行一些按摩训练，这样可以有利于宝宝颈部肌肉的发展，并能够缓解因睡姿不良导致的头部压迫。
总之，要想科学的帮助宝宝睡眠，需要针对宝宝的年龄段等综合因素进行考虑，从而选择合适的睡眠姿势和睡眠用品。通过以上方法，可以有助于宝宝脑袋健康成长，减少因睡姿不当而引起的变形。
