小月龄宝宝补钙是非常重要的,因为钙是构成骨骼的基本成分,对于婴幼儿生长发育特别重要。一般来说,宝宝从出生到6个月中,妈妈的奶水就可以提供宝宝所需的钙量,但是如果宝宝出现了缺钙的症状,就需要及时维持钙的水平。
宝宝缺钙会导致多种症状,比如骨折、骨软化、抽搐等,而在日常生活中,家长也可以通过以下方法来帮助宝宝补钙:
1. 合理饮食
母乳喂养的宝宝如果存在缺钙现象,可以考虑妈妈饮食中是否缺乏钙元素。同时,妈妈也需要注意自己的钙摄入不足,同时通过食物来给宝宝补充钙元素,如亲自煮乳制品、鱼、蔬菜等食材。
2. 日常运动
适当的运动能够促进宝宝的骨骼发育,并且促进钙的吸收。宝宝需要在基础大运动的基础上,平常还要多做一些运动,比如爬行、踢腿、用力抓握等,这都能够促进宝宝的运动能力和骨骼发育。
3. 补充钙剂
如果宝宝出现了钙摄入不足的情况,家长可以在医生的指导下给宝宝适当地补充钙剂,一般可以选择钙剂颗粒或钙剂液,不同的钙剂颗粒或液适龄自然就越大,也要根据医生建议来选取适当的产品,给宝宝补充钙质。
最后,需要提醒家长的是,要注意补钙的钙质含量,如果补钙的钙质含量过高,也容易影响宝宝的消化,对于孕期及哺乳期妇女、老年人、过敏体质和特殊病史人群应谨慎补钙,千万不要随意为孩子补充钙素。同时,家长在补钙时还要注意,要确保取得合法的补钙产品,不要盲目跟风选取一些未经检验的补钙产品,以防止因补钙方式不当而造成沉重付出的各种风险。