宝宝出汗是很正常的现象，体温调节的一种表现。然而，如果宝宝出汗太多，就需要更换衣服了，以保证宝宝的身体干爽清爽，避免感冒或其他健康问题。
通常，宝宝出汗多久更换衣服是根据宝宝出汗的程度和环境的温度、湿度来决定的。在一个炎热、潮湿的环境下，宝宝会很容易出汗。此时，应当每隔两个小时更换衣服，以确保宝宝的皮肤始终干爽、清爽。
当宝宝出汗较少时，更换衣服的时间可以适当延长。如果宝宝在空调房间里，出汗较少，可以每 4 到 6 个小时换一次衣服。
另外，注意不要让宝宝的皮肤遭受受潮和摩擦。湿气和摩擦往往会引起宝宝的皮肤疹子和不适。因此，在更换宝宝的衣服时，也要注意将宝宝的皮肤拍干，以便将皮肤上的汗、湿气清除干净。
总之，宝宝出汗多久更换衣服需要根据具体情况而定，掌握好更换时间，可以帮助宝宝避免健康问题，保持身体健康。同时，家长还需要留意宝宝的体温、换衣服的材质和质量等，为宝宝提供舒适、安全的生活环境。
