2岁宝宝正处于生长发育的关键时期，营养对于宝宝的健康成长至关重要。其中，钙是宝宝需要的重要营养素之一。2岁宝宝的补钙成分需要根据宝宝的年龄、身体状况和饮食习惯等因素进行综合考虑。
1. 饮食中的钙
2岁宝宝的饮食中应保证充足的钙摄入，常见的富含钙的食物有牛奶、豆腐、芝士、虾皮、小鱼干、绿色蔬菜等。奶制品中含有丰富的钙，宝宝每天需要400-500ml奶制品：牛奶、酸奶、芝士、鸡蛋、豆腐等都是不错的选择。同时，宝宝也可多吃一些含有维生素D的食物，有助于钙的吸收。
2. 钙的补充剂
如果宝宝的饮食中的钙量不足或者存在吸收不良的问题，可以考虑为宝宝添加钙的补充剂。宝宝需要的钙剂量在300-600mg之间，因此应按照医生的建议进行补充。
3. 饮食中的其他营养素
宝宝的饮食除了要注意钙的摄入外，也应注意摄入其他营养素，比如蛋白质、铁、维生素等，充分保证宝宝的健康成长。建议宝宝每天的饮食应包括：蛋白质类食物、米饭和面食、蔬菜和水果等。
总之，2岁宝宝补钙的成分应该以饮食中的钙为主，补充剂应该在医生的指导下进行补充。同时，宝宝的饮食也应注意多样化，不要只关注某一种营养素的摄入。保持一个健康、均衡的饮食习惯，有利于宝宝的健康成长。
