五个月宝宝是一个非常娇嫩的阶段，这时候宝宝的身体正处于长身体发育的阶段，需要大量的营养元素来支持身体的发育和健康。而维生素是这些营养元素中不可或缺的一个，对宝宝的成长有着至关重要的作用。那么五个月宝宝能不能补维生素呢？
首先，需要弄清楚的是，五个月宝宝的食物来源主要是母乳或配方奶，这些食物本身就已经包含了宝宝需要的维生素和矿物质。同时，在宝宝五个月的时候，宝宝的消化系统也还没有完全发育成熟，对于一些营养补充剂或维生素补充剂可能会产生消化不良甚至过敏反应，因此在五个月的宝宝不建议进行维生素的补充。
那么宝宝在五个月之后，什么时候可以开始补充维生素呢？医生建议，在宝宝六个月左右开始添加辅食时，可以采取适量的维生素补充。什么样的维生素是适合宝宝的呢？宝宝需要的维生素种类很多，主要包括维生素A、B、C、D、E等等。不过，在给宝宝补维生素时需要注意的是，宝宝不宜过多地摄入某种维生素，否则可能会导致维生素中毒现象，严重的话还可能对宝宝的生命健康产生危害。
因此，在给宝宝补充维生素时，最好咨询儿科医生或者儿童营养师的建议，遵循着维生素的推荐摄入量进行补充，同时注意在饮食中多添加富含各种维生素的食物，比如蔬菜、水果、鸡蛋等等，从而确保宝宝获得足够的营养。
