在14个月的宝宝出生后，他们的身体开始需要更多的钙来支持骨骼的生长和发展。如果宝宝缺乏钙，就可能出现骨质疏松、易骨折等健康问题。因此，宝妈们要注意在宝宝14个月期间给他们补充足够的钙质。
钙的吸收需要时间，一旦孩子体内缺钙，就需要一段时间来达到正常水平。所以，要给宝宝补钙，需要持续一段时间，不能急于求成。
在宝宝14个月期间，父母可以采用一些方法来帮助宝宝补钙，例如：
1. 合理均衡的饮食。如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、菜类等含钙食物，每天应达到足够的钙含量。
2. 钙剂补充。可以根据宝宝的年龄和体重来选择合适的钙剂，并按照吃药时间和剂量给宝宝服用。
3. 给宝宝晒太阳。晒太阳可以帮助宝宝吸收钙质，并刺激体内维生素D的合成，提高身体的免疫力。
需要注意的是，过量的钙和维生素D也会对宝宝的健康造成负面影响。所以，在给宝宝补钙的过程中，要避免过量，合理饮食和适量补充是最好的方法。
总之，宝宝14个月期间补钙多久有效取决于各种因素，但是要长期坚持，合理饮食和适量补充是非常重要的。父母可以向医生咨询更多关于宝宝钙质的建议，为宝宝的健康保驾护航。
