坐姿是指人体在静止或运动状态下的行为姿势，对于孕妇来说，正确的坐姿不仅舒适，还能有效预防或减少胎儿畸形的发生。
首先，不正确的坐姿可能会导致孕妇躯干前倾，加重腰椎等部位的负担，出现背痛，子宫内胎儿受到挤压，导致宫缩或胎位不正等情况。同时，不当的坐姿还可能会影响孕妇的消化吸收，导致孕妇胃肠胀气、食欲不振等不良反应，同样也会影响胎儿的正常发育。
其次，坐姿不正确还可能影响胎儿的血液循环和呼吸系统。孕妇若是久坐，会导致下肢血液循环不畅，出现静脉曲张、肿胀等情况。而这样不良的血液循环也会影响胎儿的正常供氧输血，进而影响胎儿身体器官的发育。
那么正确的坐姿怎么做呢？孕期坐姿最好采取“正襟危坐”的姿势，脊柱保持自然直立，两手放在膝盖上，膝盖与髋部呈90度角，两腿并拢，双脚放平，常常站起来活动一下也非常重要。
总的来说，孕期坐姿虽然不能直接影响胎儿的基因和先天影响，但是也会对胎儿及孕妇身体健康带来影响。因此，建议孕期妈妈们在日常工作、生活中要注意保持正确的坐姿态度，可以减少腰背肌肉的不适，对减轻腿部水肿、降低晕车晕船症状等也有一定的帮助。
