小宝宝在出生后就需要逐步地吸收和储存足够的营养，以支持其健康的成长和发育。在这些营养素中，钙、铁和锌是尤为重要的三种，它们对于小宝宝的生长和发育具有关键性的作用。
钙是维持婴儿骨骼生长、牙齿健康、肌肉和神经发展所必不可少的成分。铁则是血红蛋白的组成部分，它负责将氧气输送到生命系统中，是提供能量、帮助婴儿的大脑发展的重要元素。锌则是促进免疫系统和肠道功能的关键营养元素。
所以，小宝宝需要摄入足够的钙、铁和锌来确保其正常和健康的成长和发育。为了保证宝宝的营养需求，胎儿开始就需要获取必要的营养素，直到3-6个月的母乳或配方奶奶开始有足够的营养成分。其余的添加辅食也要注意含量均衡。
对钙的摄入要求：
婴儿月龄 钙需求量/毫克/天
0-6个月 210-270
6-12个月 270-510
对铁的摄入要求：
婴儿月龄 铁需求量/毫克/天
0-6个月 0.27
6-12个月 11
对锌的摄入要求：
婴儿月龄 锌需求量/毫克/天
0-6个月 2
6-12个月 3
需要注意的是，过度摄入钙会影响铁的吸收，使铁缺失，过度摄入铁会影响锌的吸收，导致锌缺乏。过度补充是有害无益的。
总之，宝宝的早期营养状况对其健康和发展影响重大，因此，在所有喂养过程中，父母要注意为宝宝提供足够的钙、铁和锌。同时，还应该确保所摄入的营养素含量适当，这需要与医生、营养师等专业人员进行咨询和指导。
