宝宝发烧是新手爸妈经常遇到的问题之一，当宝宝体温超过正常值时，应及时采取措施降温，这时候许多家长会选择通过冲凉来让宝宝降温。但是，冲凉的时间究竟应该控制在多久呢？
一般来说，宝宝发烧可以通过冲凉来降温，这种方法比口服或肛温给药更为温和，也更安全。冲凉的时间需要根据宝宝的具体情况而定。通常情况下，应该控制在10-15分钟之间。如果宝宝的体温较高，可以适当延长冲凉时间，但是不能超过30分钟。
此外，冲凉的水温也需要注意。水温过低或过高都可能对宝宝产生不良影响。水温一般应该控制在34℃-36℃之间，可以根据宝宝的反应适当调整水温。
还需要注意的是，在冲凉的过程中，要确保宝宝的头部不接触到水中，避免宝宝吸入水分。同时，也需要确保宝宝不受到风寒，冲凉后应该立即擦干身体，穿上干爽的衣服。
最后，需要提醒家长的是，冲凉只是缓解宝宝发烧的方法之一，如果宝宝的体温持续高温，建议及时带宝宝就医，以避免病情恶化。
