胎儿在子宫内生长发育，受到母体提供的营养物质和氧气供应。然而，不同的身体姿势和活动方式可能会影响母体的血流和胎儿的氧供应，如果长时间平躺不动，胎儿可能会受到缺氧的影响。
平躺一小时是否会影响胎儿的氧供应，主要取决于孕妇的体位和妊娠时间。在妊娠早期（前三个月），胎儿的氧供应主要来自于子宫内膜和叶胎盘，受到母体影响较小；而在妊娠后期（28周以后），胎儿的氧供应主要来源于母体血流，因此孕妇的体位和活动对胎儿的氧供应影响更为显著。
如果孕妇长时间平躺不动，会使得盆腔和腹腔的血流速度减缓，从而降低胎儿的氧供应。长期缺氧可能会导致胎儿发育落后、出生体重低、智力发育迟缓等不良后果。此外，长时间平躺不动还会使得孕妇发生深静脉血栓形成、背痛、不适等不良反应，因此不建议孕妇长时间平躺不动。
为了保证胎儿的正常发育和健康，孕妇在日常生活中应注意以下几点：
1. 注意体位：孕妇可以尝试斜倚或侧卧，避免长时间平躺不动。
2. 注意活动：适当的轻度运动可以促进血液循环，增加氧气供应，但不要过度运动。
3. 注意饮食：孕妇需要均衡饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于胎儿健康成长。
4. 定期产检：孕期定期产检可以及早发现和治疗可能影响胎儿健康的疾病和问题。
总之，孕妇长时间平躺不动会影响胎儿的氧供应，尤其是在妊娠后期。为了保证胎儿的健康成长，孕妇应注意体位、活动、饮食和产检等方面的问题。
