对于宝宝感冒老出汗这一问题，我们需要进行有效的调理，以保证宝宝的身体能够得到良好的恢复和健康发展。感冒是指由病毒感染引起的上呼吸道感染，症状表现为发热、咳嗽、流涕和喉咙肿痛等。在感冒过程中，宝宝出汗是正常的反应之一，但是如果宝宝感冒老出汗，需要重视并进行有效的调理。
一、调整室温
宝宝感冒时，体温会略微升高，如果房间温度过高，会使宝宝出汗过多，影响睡眠和恢复，因此要调节房间温度，保持在18-20℃左右。
二、控制宝宝穿衣
宝宝在感冒时要穿得暖和，但是也不应该穿得过多，应该以保持舒适为主，避免宝宝穿得过热而出汗过多。
三、合理饮食
合理的饮食对于宝宝的恢复非常重要，应该尽量避免食用刺激性食物，如辣椒等，同时要多喝水，以保证体内水分的均衡。
四、保持宝宝清洁卫生
保持宝宝的清洁卫生也是调理的重要步骤，及时更换宝宝的衣服，保持宝宝身体干爽，避免湿热环境导致出汗过多。
总之，针对宝宝感冒老出汗，我们需要进行有效的调理，预防并减轻宝宝不适，保持宝宝身体的健康和舒适。同时，如果宝宝出汗过多，需要及时就医，并严格按照医师的指示进行治疗。
