23周的宝宝胎动频繁是正常现象。在这个时期，宝宝已经发育成型，开始活动起来，感知周围环境和对外部刺激产生反应。
孕妈妈们可以通过坐、躺等不同姿势让宝宝活动，刺激宝宝的神经系统，并让宝宝感知到外部刺激。这样不仅可以加强宝宝的身体素质，还可以为以后的生产做好准备。
同时，如果宝宝的胎动频繁，孕妈妈也应该进行观察，及时发现异常情况。如果宝宝的胎动明显减少，或者没有胎动，需要及时就医，以保证宝宝的健康。
总的来说，23周宝宝胎动频繁是正常现象，孕妈妈应该积极地刺激宝宝的神经系统，同时关注宝宝的胎动情况，及时发现异常情况。
