早上胎动和胎心率高的原因可能有以下几种：
1. 母体体位：早上很多孕妇都处于躺着或半躺着的状态，这时候子宫和胎儿都处于较为松散和舒适的状态，胎儿可以更流畅地活动，从而引起胎动和胎心率的升高。
2. 孕妇饮食：早上饮食摄入后能够提供宝宝充分的营养和能量，孕妇的代谢也能更为活跃，这些都能够促进宝宝的活动，引起胎动和胎心率的升高。
3. 孕妇精神状态：早上孕妇一般没有太多的压力和负担，情绪也较为平稳，这时候宝宝也能更为放松，从而更容易引起胎动和胎心率的升高。
4. 昼夜节律：胎儿与母体都有一定的生物钟节律，子宫和胎儿在不同的时间会呈现不同的状态。处于日间的宝宝对外部刺激更为敏感，更容易引起胎动和胎心率的升高。
总之，早上胎动和胎心率高并不是一种异常症状，而是胎儿正常的生理表现之一。孕妇在孕期应该注意保持良好的健康习惯和饮食营养均衡，保持稳定的情绪和心态，这都可以有利于胎儿的健康发育。当然，如果孕妇发现胎儿的胎动或胎心率异常，建议及时就医，以确保胎儿的健康和安全。
