宝宝是妈妈的心头肉，每个妈妈都会给自己的宝宝最好的营养。牙齿是宝宝健康成长的一个重要指标，但是有时牙齿会出现掉落或损伤的情况，这时候我们就需要更加注意宝宝的补钙问题。
由于宝宝的牙齿和骨骼都还在发育当中，补钙是非常重要的。牙齿掉落的时候，家长需要在宝宝的食品中添加一些高钙含量的食品，以帮助牙齿短时间内得到修复。
下面我将给大家介绍一些常见的高钙食品：
1.牛奶：每个宝宝都应该摄取充足的钙质，而牛奶是宝宝最常饮用的一种饮品。适量饮用牛奶可以帮助宝宝更好地吸收钙质，同时也能促进牙齿的恢复。
2.芝士：芝士是一种非常有营养的食品，富含磷和钙，同时也含有丰富的维生素B和D。这些营养物质可以帮助宝宝牙齿得到补充。
3.鱼类：鱼类是非常富含钙、磷和维生素D的食品。由于宝宝每天的饮食摄入相对较少，所以我们应该经常为宝宝准备一些含有鱼类的食品，比如鱼肉泥或是鱼肉粥等等。
4.蛋白质：蛋白质含有丰富的钙、磷、镁等矿物质，同时也含有其他有益的营养物质。适当摄取蛋白质可以促进宝宝的牙齿发育和骨骼生长。
总结起来，宝宝掉牙后应该多摄取高钙食品，并注意膳食均衡，保持健康的生活方式。同时也要避免食用含糖的食品，以免导致牙齿再度受损。因此，建议他们饮食结构要合理，不要摄入过多的不健康食品，这也是保证宝宝健康成长的关键。
