一个月大的宝宝，一般来说还是以母乳或婴儿配方奶为主要食物，这些食物本身已经含有足够的钙元素。因此，一般情况下一个月宝宝并不需要补充过多的钙。
然而，如果你的宝宝出现了以下情况，可能需要适当补充一些钙：
1.早产儿或低体重儿
2.需要长时间使用药物或营养不良的宝宝
3.母乳不足而需要补充配方奶粉的宝宝
4.患有代谢疾病，如佝偻病或溶血病的宝宝
5.家族中有骨质疏松症遗传风险的宝宝
在这些情况下，医生可能会建议给宝宝适当地补充钙。但是，需要注意的是不要过度补充，因为过多的钙会导致便秘等问题。
总之，对于正常的一个月大的宝宝来说，并不需要每天特别注意单独补钙，通过母乳或婴儿配方奶就能满足其能量和营养需求。如果您的宝宝存在以上提到的情况，应根据医生的建议进行适当的钙补充。
