当宝宝在运动时，他们的身体温度会上升并开始出汗，这是保持身体温度平衡的一种自然反应。但是，大量流汗也意味着他们正在失去身体的水分和电解质。因此，提供营养丰富的汤可以保持宝宝的身体水分和电解质平衡。以下是一些适合宝宝一动就出汗时食用的营养丰富的汤：
1. 清炖鸡汤： 清炖鸡汤可以为宝宝提供大量的蛋白质和营养素，并可以增加宝宝的体力和增强免疫力。您可以添加香菜、蘑菇或其他蔬菜来增加营养素含量。
2. 菌菇汤：菌菇汤是一种富含蛋白质和营养素的汤，可以帮助宝宝补充失去的能量和水分。您可以添加蘑菇、香菇、木耳等菌类来制作菌菇汤。
3. 豆腐羹：豆腐羹是一种高蛋白、低脂肪、易于消化的食品，可以为宝宝提供能量和营养素。您可以添加鲜菇、黄瓜或其他蔬菜来增加营养素含量。
4. 青菜汤：青菜汤是一种富含维生素和矿物质的汤，可以保持宝宝的身体水分和电解质平衡。您可以添加西红柿、黄瓜或其他蔬菜来制作青菜汤。
总之，当宝宝一动就出汗时，为其提供营养丰富的汤可以保持水分和电解质平衡。在制作汤时，您应该确保使用新鲜的食材，并避免添加任何对宝宝有害的调料和添加剂。如果您对宝宝的饮食和营养有任何担忧，请咨询医生的建议。
