小孩子的身体比较娇嫩，特别是呼吸系统，如果受到不当的刺激或者天气变化等不利因素，非常容易受到感染，导致呛奶、鼻塞等症状。受凉是其中比较常见的一种情况，下面我们来详细地解读一下。
【受凉导致呛奶】
呛奶是婴幼儿常见的症状，指的是喂奶的时候，奶液从嘴巴溢出，进入呼吸道，导致呼吸困难、咳嗽等表现。如果宝宝受凉了，会导致喉咙痉挛、气管痉挛等症状，使其呼吸不畅，引起呛奶的发生。
【受凉导致鼻塞】
鼻塞是指鼻腔内发生了不同原因的阻塞，使得鼻子的通气受到影响，进而引起鼻塞、呼吸困难等症状。受凉是一种很常见的导致鼻塞的原因，因为受凉后，人的体温下降，血管收缩，黏膜血流减少，引起鼻黏膜脱水，分泌物减少，使鼻腔内干燥，导致鼻塞的出现。
【如何预防受凉】
1、注意室内温度的调节，避免过度换气。
2、室外气温低时，要给宝宝添加衣物，注意保暖。
3、每天晚上洗脚、擦干身体，尤其是宝宝的头部和手脚等易受凉的部位。
4、注意宝宝的饮食，多喝温水，增加身体的抵抗力。
总之，受凉对于小孩子的身体有很大的影响，容易导致呛奶、鼻塞等不良症状，所以我们一定要保证孩子的温暖和卫生，预防受凉的发生，减少宝宝的不适和病症的发生。
