宝宝受凉后容易发生感冒、咳嗽、发热等症状，这时候作为家长需要及时采取一些措施来缓解宝宝的不适症状。
首先，给宝宝穿上合适的衣服，注意保持室温适宜。另外，多让宝宝喝温热的水，保持室内空气湿润，这样有利于宝宝身体的恢复。如情况严重，需要向医生咨询并进行适当的治疗。
除此之外，平时也应该加强宝宝的体质锻炼，经常进行适当的户外运动，通过食疗增强身体的免疫力，如多吃瘦肉、蔬菜、水果等健康食品。
总之，宝宝受凉后不要过度紧张，家长应该保持冷静并采取及时有效的措施来缓解宝宝的不适症状，预防并避免病情加重。同时，也要注意平时对宝宝的身体保健，保持良好的生活习惯和健康饮食习惯，以增强其身体免疫力。
