在怀孕期间，胎儿的生长和发育需要消耗大量的营养物质，同时还会产生一些废物和毒素，这些物质会影响胎儿的健康。因此，在怀孕后期，为了预防胎毒，准妈妈需要注意饮食。以下是最后两个月可以食用的食物：
1.新鲜蔬菜和水果
在怀孕后期，新鲜蔬菜和水果是必不可少的食物，这些食物富含维生素和矿物质，能够增强孕妇的免疫力，清除体内的毒素。
2.海产类食品
海产类食品富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能够帮助孕妇增强体力，增强免疫力。常见的海产类食品包括海鲜、鱼类、虾等。
3.高纤维食品
在怀孕后期，孕妇容易出现便秘的情况，因此，食用高纤维食品有助于促进肠道蠕动，减轻便秘。常见的高纤维食品包括全麦面包、燕麦片、胡萝卜等。
4.杂粮类食品
杂粮类食品可以提供丰富的营养物质，有助于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。常见的杂粮类食品包括糙米、玉米、小米等。
总之，在最后两个月，孕妇应该尽量避免辛辣、油腻、刺激的食物，多吃营养丰富、易消化的食品，注重饮食调理，坚持清淡、健康的饮食习惯，以保持良好的身体健康和胎儿的健康发育。
