在宝宝的成长过程中，趴睡是一个重要的里程碑。它意味着宝宝的头部和颈部已经足够强壮，可以控制身体的位置和移动。虽然大多数医生建议在6个月后，宝宝才被鼓励进行趴睡，但有些宝宝可能会提前开始尝试这种睡姿。
一般来说，如果宝宝在身体上有良好的发展，有足够的肌肉支撑头部和颈部，那么从4个月开始学习趴睡是正常的。趴睡不仅可以加强宝宝的头部和颈部肌肉，还可以促进宝宝的发育和运动能力。
当宝宝开始趴睡时，可以向他展示各种颜色鲜艳的玩具或音乐盒，以及与他交流，以增强视觉和听觉能力。
但是，在给宝宝尝试趴睡之前，确保他的睡眠环境是安全的。确保宝宝在胃部睡觉时，他的脸没有被遮盖住，床单和被子也不应太厚，以免妨碍宝宝通风。另外，确保宝宝没有过度疲劳或过度兴奋，这样他容易入睡。
总之，当宝宝足够强壮以支撑头部和颈部时，从4个月开始学习趴睡是正常的，并且可以带来许多益处。但一定要确保在安全的环境下进行趴睡。如果您有任何担忧或疑虑，请咨询您的儿科医生。
