两岁宝宝每日维生素d3吃多少？

2024-05-04 10:47:17 幼儿呵护责编：宋帅帅 1981浏览

根据美国儿科学会的推荐，每日应让2岁以下儿童摄入400国际单位(IU)的维生素D。因此，每日让两岁宝宝吃400IU的维生素D3是合适的。

维生素D是维持骨骼健康所必需的营养素。因为维生素D可以促进人体吸收钙和磷，这有助于骨骼的生长和强化。儿童生长发育期，特别需要充足的钙和维生素D，这有助于预防佝偻病和骨质疏松。

除了推荐的日常食物摄入的维生素D外，有时候医生可能会推荐维生素D3的补充剂，尤其是对于那些饮食中缺乏维生素D的孩子。如果您有任何关于给您的孩子服用维生素D3的疑虑，请咨询您的医生或专业医疗团队的意见。

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