根据医学专家的建议，通常情况下，11个月的宝宝是可以适量补充维生素C的。维生素C可以促进宝宝的免疫力、帮助宝宝预防感冒和其他常见疾病。但是，家长应该谨慎使用维生素C含片，因为维生素C含片对宝宝的身体也会产生某些影响。
首先，建议家长在使用维生素C含片前咨询一位经验丰富的儿科医生。医生可以为家长提供适当的用药建议，并指导家长正确使用维生素C含片，以确保安全和有效性。
其次，家长应该注意维生素C含片的剂量。过量的维生素C会导致宝宝的胃肠系统出现不适，甚至会引起腹泻、恶心和呕吐等症状。因此，家长应该确保给宝宝使用适当的剂量，不能随意增加用药量。
最后，维生素C含片通常是含有糖的，这会增加宝宝的牙齿脱落的风险。因此，建议家长在使用维生素C含片的同时，注意宝宝的口腔卫生，保证宝宝的牙齿健康。
总之，对于11个月的宝宝，适量使用维生素C含片是可以的，但在使用前家长应该咨询医生，确保宝宝用药安全有效，并注意给予适当的剂量和注意口腔卫生。
