宝宝的健康和成长离不开足够的钙和维生素D。钙能够支持宝宝的骨骼生长和发育，而维生素D则有助于促进钙的吸收和利用。因此，给宝宝补充钙和维生素D是非常必要的。
对于一些宝宝来说，缺乏钙和维生素D是比较常见的问题，因此许多家长选择给宝宝补钙和维生素D。在这个过程中，不少家长会问，宝宝补钙AD和D3可以一起吃吗？
其实，宝宝补钙AD和D3是可以一起吃的。一些营养补充剂中就包含了这两种营养物质。这是因为维生素AD和D3是一对相互作用的营养素，相互促进、协同作用。维生素D3可促进钙的吸收，而维生素A有助于维持骨骼正常发育并就此避免特定细胞的过度分化。
但需要注意的是，给宝宝补钙和维生素D的剂量和频率都需要谨慎把握，需要根据宝宝的年龄、体重和健康状况来斟酌。一旦发现宝宝存在钙或维生素D过多的症状，如体重增长减少、便秘、嗜睡或过分兴奋等，就需要适当减少或停止补充剂量。
此外，给宝宝补钙和维生素D不应改变婴儿的正常饮食。母乳或奶粉本身就含有钙和维生素D，因此在给宝宝添加营养品时，还需要考虑食品营养平衡，使宝宝能获得足够的各种营养素。
总之，宝宝补钙和维生素D是非常必要的，但需放在一个合理的准则之下。如果您有任何疑虑或问题，应该咨询您的医生或儿科医生。
