宝宝吃维生素D3的剂量应该根据孩子的年龄和身体状况而定。维生素D3是一种重要的维生素，它有很多作用，包括促进钙吸收、促进骨骼发育和免疫功能，同时还可以预防多种疾病。
根据美国儿科学会的建议，新生儿至少每天需要400IU的维生素D3，而儿童和青少年（1岁-18岁）则需要至少每天600IU的维生素D3。对于孕妇和哺乳期妇女，建议每天摄入600-800IU的维生素D3。
当孩子的日照不足、饮食中缺乏维生素D3时，建议给孩子补充维生素D3。在补充维生素D3时，需要根据孩子的体重来确定剂量，剂量一般为每天每公斤体重400-1000IU，建议在医生的指导下使用。
需要注意的是，过量的维生素D3会带来负面影响，如肾脏功能损害、钙沉积和骨骼硬化等。因此，在给孩子补充维生素D3时，要按照医生的指示，避免过量使用。
最后，需要强调的是，维生素D3的补充只是辅助，不能替代饮食中的维生素D3摄入。因此，建议孩子平时多晒太阳，多吃富含维生素D3的食物，如蛋黄、鱼肝油、鱼类和奶制品等，健康饮食和合理补充维生素D3是保持宝宝健康成长的关键。
