婴儿平睡和头侧睡都有可能导致呛奶，但头侧睡更容易发生此情况。
婴儿在平睡时，通常会把头部向一侧转动，这可能会导致食道和口腔之间的角度变化，使得食物容易回流。此外，当婴儿平睡时，其呼吸道也处于更加开放的状态，呛奶的风险也会增加。
头侧睡则更容易导致呛奶。当婴儿侧睡时，其下颌会朝向胸部，而喉咙处就会产生一个“拐弯”，这会导致食物更容易被卡在喉咙中，造成呛奶。此外，婴儿在侧睡时，舌头和软腭也可能会松弛，这也会增加呛奶的风险。
因此，建议宝妈在喂奶之后，让婴儿保持45度仰卧姿势10-15分钟，帮助食物消化和降低呛奶的风险。如果妈妈选择让婴儿侧睡，建议在婴儿父母的监护下，并提高床头，使婴儿处于30度左右的角度，以减少呛奶风险。总之，保持婴儿头部高于身体，以及让婴儿在喂奶后保持正确的姿势和呼吸确保宝宝的安全和健康是非常重要的。
