婴儿平躺睡觉是常见的情况，但这往往会导致扁头症。扁头症是指婴儿的头部呈扁平或倾斜的形状，通常发生在婴儿睡觉时长时间压迫同一侧头部的情况下。如果您的婴儿有扁头症，那么不必担心，有很多方法可以避免和治疗这种情况。
首先，更改睡姿。尽量不要让婴儿持续睡在同一侧头部上，通常建议让婴儿在睡觉时交替两侧睡觉。如果您的婴儿喜欢在同一侧睡觉，您可以尝试给他或她提供一个轻微的刺激，比如在床铺的不同侧放置一个亮色的玩具或让婴儿面对另一侧，以吸引他们的注意力和姿势。
其次，通过增加头枕的高度进一步缓解扁头症状。让婴儿睡在稍微抬起的枕头上可以缓解头部压力，因此，您可以在婴儿床上添加一些柔软的凸起，以支撑婴儿的头部。
第三，家长应注意持久改变婴儿睡眠姿势，以免影响其正常生长发育。特别是对于已经发生扁头的婴儿，如果长时间不改变睡眠姿势，会导致更严重的后遗症。此时可以进行正规治疗，例如按摩，训练颈部肌肉力量等方法。
最后，父母们还应该关注婴儿日常坐姿的标准。婴儿不但需要正常的睡姿，还要注意坐姿、站姿等。在日常生活中，也应该经常进行仰卧、侧仰、俯卧等姿势的更替，以缓解扁头症的发生。
扁头症对婴儿和家长来说都是一次挑战，但是只要采取正确的方法和姿势，就可以缓解症状并促进健康的成长。请家长们时刻关注婴儿的身体状况，避免扁头症的发生，给予足够的爱和关注。
