对于小月龄的宝宝，尤其是0-6个月的婴儿而言，母乳或配方奶是最好的营养来源，可以满足宝宝对于钙和其他营养物质的需要。然而，在宝宝长期受哺乳或者食品干预的情况下，由于母乳或者配方奶中的营养物质有时无法满足其成长的需求，就需要一定的食品补给来满足宝宝所需的营养成分，其中钙的补给至关重要。以下是一些适合小月龄宝宝补钙的食谱：
1.牛奶稀释粥：将白米煮烂后稀释以适合宝宝的浓度，然后加一小杯牛奶，再用小火慢煮，这样可以让米饭更容易吸收牛奶中的钙质。如果孩子吃牛奶过敏，则可以使用奶粉代替。
2. 煮鸡蛋：鸡蛋中含有大量的营养物质，且其中的磷和钙比较高，宝宝可以在6个月后开始吃蛋黄。家长可以将鸡蛋水煮熟，然后把蛋黄和蛋白都切碎后给宝宝食用。
3. 水果泥：如木瓜、草莓、橙子等水果，其中的钙成分比较高，可以用搅拌机打成泥状，适合宝宝食用。
4. 肉泥：宝宝在6个月以上可以开始添加一些肉泥，如鸡肉泥、瘦牛肉泥等，其中的蛋白质和钙含量较高，很适合宝宝的成长需求。
5. 豆腐：因为豆腐中含有大量营养物质，如蛋白质、钙质等，且豆腐是一种比较柔软的食品，适合宝宝吃。可以将电饭锅中的水煮沸，放入豆腐进行煮熟，然后捣碎成豆腐糊或切成小丁，再给宝宝食用。
总之，在给小月龄宝宝补钙时，家长不要强求，最好不要用过多的添加剂，可以根据宝宝的吃的习惯和身体情况选择适合宝宝的食物，对其进行适当的钙补充。遵循“逐步添加、逐渐增量”的原则，一步一步地为宝宝增加钙的摄入量，可以更好地维护宝宝身体健康。
