对于两岁的宝宝而言，吃维生素B2并不是必要的。维生素B2也称为核黄素，是一种人体必需的营养物质。它可以帮助身体转化蛋白质、脂肪和碳水化合物为能量，促进生长和身体发育，同时还有助于保持健康的皮肤、视力和神经系统。
但是，在一般情况下，两岁以及以上的儿童，只要有均衡的饮食，就能够摄取足够的维生素B2。维生素B2主要存在于牛奶、肉、鱼、全麦面包、燕麦片、蘑菇等食物中。如果您的宝宝在饮食中摄入了这些食物，就可以满足他的维生素B2需求。
另外，对于某些特殊情况，可能需要给宝宝补充额外的维生素B2。例如，如果宝宝出现了口腔溃疡、皮肤干燥、眼疲劳等症状，则可能会被诊断出维生素B2缺乏症。这时候，医生可能会建议给宝宝补充维生素B2。
总之，若想让宝宝摄取足够的维生素B2，最好的方法就是保持均衡的饮食。如果有需要补充维生素B2的情况，最好咨询医生的意见，以保证宝宝的健康与安全。
