呛奶是指宝宝喝奶时，奶液误入气管或喉咙引起窒息的现象。这种现象在喂养过程中比较常见，尤其是在宝宝年龄较小的情况下。根据医学研究表明，75天的宝宝呛奶是正常现象，不必过于担心。
首先，呛奶是宝宝成长过程中的一种自然反应。在宝宝出生后，消化系统和呼吸系统的发育还不够完善，容易导致呛奶的现象出现。同时，宝宝的吞咽能力和控制咀嚼的能力还不够强，使得宝宝在进食时难以正常掌控进食的过程，出现呛奶的情况。
其次，宝宝呛奶多是因为奶嘴或奶瓶出现问题。为了避免宝宝呛奶的情况，家长应该选用合适的奶瓶和奶嘴，以确保宝宝能够正常进食。在选择奶瓶和奶嘴时，应注意宝宝的年龄和口感要求，以及奶瓶和奶嘴的质量和卫生程度。此外，不要让宝宝吃得太急和太多，以免引起呛奶的现象。
最后，当宝宝呛奶时，家长应及时采取措施。当宝宝呛奶时，应立即将宝宝抱起，轻轻拍打其背部或给其做口腔按摩，以促进进食物质顺利流通，同时让宝宝呼吸顺畅。如果宝宝已经呛得比较厉害，家长应该及早就医，以避免影响宝宝的身体健康。
总之，宝宝75天呛奶是正常现象，家长不必过于紧张。为了避免宝宝呛奶的情况，家长应该选择合适的奶瓶和奶嘴，控制进食的速度和数量，并在宝宝呛奶时及时采取措施。如果宝宝呛奶的情况比较严重，家长应该及时就医，以便及时处理。
