宝宝缺乏维生素是很常见的现象，这是由于婴儿的身体组织和器官正在发育成熟，对于摄入比较均衡、多种类别的营养物质需求非常大。如果宝宝缺乏了某些维生素，就会在生长发育过程中遇到许多问题，比如缺乏维生素A会影响视力，缺乏维生素D会影响骨骼发育等等。如何发现宝宝缺维生素呢？下面我们从几个方面来讲解。
1. 观察宝宝的身体表现：缺乏维生素会在宝宝的身体上表现出来。比如，缺乏维生素C会导致牙龈出血、脚踝肿胀，缺乏维生素D会导致头骨软化、骨折等。因此，家长可以仔细观察宝宝的身体表现，如有异常应及时就医。
2. 观察宝宝的饮食：通过观察宝宝的饮食状况，也能判断宝宝是否缺乏某种维生素。比如，宝宝长期不愿意吃水果，可能就会缺乏维生素C；宝宝经常吃红肉、动物肝脏等食物，就不会缺乏维生素B12。因此，家长应该注意宝宝的饮食均衡，增加摄入多种类别的营养物质。
3. 定期体检：平时定期带宝宝做体检是非常有必要的。检查出宝宝是否有维生素缺乏的现象，如缺乏维生素D，会发现宝宝的骨骼疏松，以及相应的草酸钙、碱性磷酸酶、甲状旁腺素等停留在异常水平。
总的来说，宝宝缺乏维生素是比较危险的，应该尽早发现并及时采取措施解决。家长应该注重宝宝的饮食营养，保证宝宝摄入多种类别的营养物质，同时平时还应该定期带宝宝进行体检，以便及时发现问题。
