当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

小宝宝要补钙铁锌吗多久?

2024-04-23 09:55:44 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1075浏览

补钙铁锌是小宝宝健康发展的重要一环,但补充这些营养素的时间因个体差异而异。下面将逐一介绍。

钙:小宝宝出生后所需要的钙量逐渐增加。出生后6个月内,母乳或配方奶是提供充足钙质的最佳选择。随着宝宝的生长发育,从六个月开始,初期应该增加辅助食品的摄入,逐渐适应成人饮食。宝宝的钙需要量逐年递增,随着成长(3岁及以上)每日建议摄入量在500-800毫克之间。

铁:婴儿在出生后6个月内需要的铁量主要来自母乳或配方奶。6个月大之后,宝宝开始尝试辅食,可以通过饮食摄入蛋黄、豆类、鸡肉等富含铁质的食物。每日摄入量随着年龄增长而递增:6-12个月是11毫克;1-3岁是7毫克;4-8岁是10毫克;9-13岁是8毫克。

锌:母乳和配方奶中就已经含有适当的锌,而随着宝宝慢慢增加辅食摄入,锌的需求也逐步增加。锌是帮助身体免疫和生长发育的重要矿物质,每日建议摄入量随着年龄增长而变化:6-12个月是3毫克;1-3岁是3毫克;4-8岁是5毫克;9-13岁是8毫克。

总体来说,在宝宝的早期阶段,尽可能提供母乳或配方奶作为主要的营养来源。随着时间的推移,逐渐引入新的食物种类,愈发重视营养均衡。幼儿期时期,可以加强摄入钙铁锌等营养素,注重食物搭配,多打开孩子的味蕾,促进宝宝身体的营养吸收和成长发育。

  • 上一篇:吃什么食物可以给宝宝补钙?
  • 下一篇:9个月宝宝长牙补钙吗?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝补钙拔草好吗?

    宝宝补钙拔草好吗?

    宝宝补钙一直是家长们十分关注的问题,因为钙是构成儿童骨骼的重要营养物质。但是,很多家长缺乏正确的方法和知识来为宝宝补钙,于是听说过宝宝补钙拔草的方法,认为这是简单、方便、快捷的补钙方法。但是,值得提醒
    幼儿呵护 2024-02-27 1069浏览
  • 宝宝吃什么能快速补钙呢?

    宝宝吃什么能快速补钙呢?

    宝宝在成长过程中需要摄取足够的钙,以支持骨骼和牙齿的正常发育。钙是宝宝健康成长必不可少的营养元素之一,但是有些宝宝摄取不够钙,就会导致骨骼发育不良等健康问题。所以,我们需要给宝宝提供一些能够快速补钙的
    幼儿呵护 2024-05-07 1378浏览
  • 宝宝补钙18种食物有哪些?

    宝宝补钙18种食物有哪些?

    1. 鲜奶鲜奶是富含钙的食物之一,每100ml的鲜奶中含有120mg的钙质,适量饮用鲜奶有助于宝宝的骨骼发育和牙齿生长。2. 酸奶酸奶中含有大量的钙、蛋白质和维生素D等营养成分,可以增强宝宝的免疫力和
    幼儿呵护 2024-07-14 1287浏览
  • 宝宝夜间为什么发烧?

    宝宝夜间为什么发烧?

    宝宝夜间发烧可能是因为许多原因造成的,其中最常见的原因是感染。感染包括病毒和细菌感染,最常见的是感冒和胃肠病毒感染,这些感染可能在白天就开始了,但夜晚发烧是因为宝宝的身体在夜间更加漏斗,会产生更多的炎
    幼儿疾病 2024-05-06 1426浏览
  • 宝宝发烧不出汗该怎么办?

    宝宝发烧不出汗该怎么办?

    当宝宝发烧时,我们可能会担心出汗情况。如果宝宝不出汗,怎么办呢?首先,我们需要明确的是,宝宝发烧时不出汗并不一定是坏事。那么,如果宝宝在发烧时不出汗,我们应该采取哪些措施?1.让宝宝多喝水:当宝宝发烧
    幼儿成长 2024-05-20 1336浏览
  • 宝宝睡觉出汗是好事吗?

    宝宝睡觉出汗是好事吗?

    宝宝睡觉出汗其实是一种正常的生理现象,但是要根据情况加以判断。宝宝出汗的原因很多,比如室温太高、穿着过多、感冒、发热、运动等都会导致出汗。不过,如果是在夜间睡觉的情况下出现大量出汗,很可能是因为宝宝出
    幼儿成长 2024-02-25 1487浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1253浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1643浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1576浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览