宝宝不肯吃维生素AD和D3对很多父母来说可能是一个非常头疼的问题。首先，我们需要了解一下为什么宝宝需要摄入维生素AD和D3。
维生素AD有助于宝宝的免疫系统和骨骼健康，而维生素D3则可以帮助宝宝吸收和利用钙质，也有助于骨骼健康。
那么，如果宝宝不肯吃维生素AD和D3怎么办呢？
1. 留意宝宝的饮食
尽可能让宝宝获得足够的维生素AD和D3是非常重要的。有些食物富含这些营养素，例如：沙丁鱼、三文鱼、鳕鱼、鸡蛋、奶酪等。另外，让宝宝多晒太阳也可以帮助宝宝摄入维生素D3。当然，这并不代表宝宝可以完全依靠饮食来获取足够的维生素AD和D3，而且晒太阳的时间也要注意。
2. 尝试不同的口味和品牌
有些宝宝可能会对某个口味或品牌的维生素AD和D3感到抵触，而对另外一种则更喜欢。所以，可以尝试不同的口味和品牌，看看宝宝喜欢哪一种。
3. 添加到宝宝喜欢的食物或饮料中
有些宝宝可能会非常反感口服的维生素AD和D3，但是如果将这些维生素添加到宝宝喜欢的食物或饮料中，宝宝可能就会接受了。例如：将维生素D3加入到果汁或牛奶中等。
4. 给予一些奖励
当宝宝接受口服维生素AD和D3之后，可以给予一些奖励，例如：小礼物、称赞和赞美等。这样可以让宝宝知道他们做得很好，帮助他们建立积极的心理反馈。
总之，宝宝不肯吃维生素AD和D3并不是什么大不了的事情，虽然很多宝宝可能会经历这个阶段，但是这个问题可以通过以上方法来解决。如果还是有困扰，可以去咨询儿科医生，他们会给予更专业的建议和指导。
