对于宝宝吃奶老呛的问题，家长们应该采取一些措施来缓解这种情况，下面是一些有效的解决方法：
1. 调整宝宝的喂奶姿势，确保宝宝的头部比身体高，尽量避免奶流太快或太慢，让宝宝能够以自己的节奏吞咽。
2. 特别是在喂宝宝时，要让宝宝头部保持向后倾斜的状态，这样可以帮助宝宝进食时更加轻松，也可减少宝宝吞咽时呛到奶的风险。
3. 给宝宝喝温水或温淡盐水来缓解宝宝的喉咙不适情况，同时可以有效地减少宝宝被呛到的风险。
4. 父母在给宝宝喂奶之前，可以让宝宝先吸吮乳头几下，刺激一下唾液腺分泌，并使宝宝适应乳汁的味道，以便更好地吞咽奶。
5. 喂奶时可以给宝宝使用特制的奶嘴盖，奶嘴盖的特殊设计可以让喂奶的速度更加缓慢，减少奶流太快的情况。
6. 如果宝宝出现了呛奶的情况，不要着急，先将宝宝放在侧面，快速拍打他的背部，让宝宝把多余的奶吐出来，缓解宝宝的呛奶症状。
总之，对于宝宝吃奶老呛的问题，我们可以采取多种方案来缓解这种状况，也逐渐适应这种高质量的喂养方式，对宝宝的身体健康非常有好处。
