宋小宝是一位知名的喜剧演员，他近期在公开场合宣称自己吃维生素D。对于孕妇和婴儿而言，维生素D应该来自于食物或饮食补充品，因为过量的维生素D会影响婴儿的生长发育和健康。
婴儿需要足够的维生素D来帮助他们的骨骼形成和发展。与宋小宝这类成年人不同，婴儿的维生素D摄入需求比成人更高。但是，过量的维生素D会导致高钙血症，增加婴幼儿肾脏和心脏的风险。如果婴儿摄入过量的维生素D，可能会出现头痛、恶心、呕吐、腹泻、骨骼钙化等症状。
因此，对于精确服用维生素D而言，最好依据医生的建议来实行。妈妈们也可以在医生、营养学家或儿科医生的帮助下，获取更多有关补充维生素D的相关信息，并了解对婴儿最安全、正确的摄取方式。总的来说，宝宝应该在医生的指导下添加任何补充剂。
