宝宝一岁发烧是常见的现象，但是让父母们很是担心。降温是必要的，否则会引起其他疾病的产生。下面是一些宝宝发烧降温的方法：
1.用冷毛巾擦拭：用湿毛巾擦拭宝宝的额头、后脑勺、手脚心等需要注意的地方，可以减少宝宝体温。
2.穿宽松透气的衣服：选择透气性好的棉质宝宝衣服，不要给宝宝紧身或者双层包裹的衣服。
3.给宝宝保持室内清洁和通风：这能帮助宝宝的体温快速降下来。
4.给宝宝喂下降温饮料：例如绿豆汤等，多喝热水和温水有助于排汗，降低宝宝体温。
5.使用退烧药物：在医生的建议下使用儿童专用的退烧药，推荐使用根据宝宝体重量计算正确剂量。
最后强调一下，当宝宝发烧不要惊慌，要尽快采取措施让宝宝舒服。如果高烧不退，或者宝宝有其他症状，例如呕吐、腹泻等，应该就医处理。
