这是一件常见的问题，尤其是在秋冬季节气温低、宝宝容易感冒的时节更加引人关注。宝宝头上出汗是因为发热或者运动过度等原因，过度发汗会导致身体水分流失，使身体受凉的风险增大。那么，这个时候要不要盖被子呢？
一般来说，如果宝宝头上出汗但是身体没有感觉到明显的热，没有发热症状，那盖被子不会影响宝宝的健康。但是，如果宝宝有发热症状，甚至高烧，盖被子会使宝宝的体温进一步升高，不利于体温的调节，容易加重宝宝的病情。这种情况下，宝宝应该穿透气性好的轻便棉质衣服，不用盖被子，同时注意保持房间的通风和相对湿度。
另外，一些宝宝喜欢动来动去，会因为活动量大而出汗，这时候如果盖了被子反而令身体更加难以舒适，特别是夜间，可能被子盖多了宝宝会不自觉扯掉被子，睡眠不好，影响睡眠质量，这个时候可以给宝宝穿上透气的睡袋，利于宝宝保持温暖的同时保持通风性。
总结来说，宝宝头上出汗并不一定要盖被子，需要根据宝宝的感觉、气温和健康情况来判断。较好的办法是在房间里安放温度计，根据室内温度来决定是否需要盖被子。同时经常注意宝宝换洗衣物，保持室内清洁卫生，避免空气污染和室内湿度过高，对于宝宝的健康成长也是非常有帮助的。
