胎动是孕妇反映胎儿生命体征的一个重要指标，胎动频率及规律性对胎儿健康状况及孕妇妊娠期管理具有重要意义。初次怀孕的孕妇一般在第18-22周左右才能感觉到胎动，有些人可能要晚一些。胎动频率一般是每小时3-5次，每天胎动总数大约在10-12次左右。但是胎动频率的差异是存在的，每个宝宝都有自己的生长发育规律，因此，对于月经周期正常、孕期正常的孕妇，平均每小时6次以下或8小时内小于24次，不被认为是胎动过少。而对于胎动频率较高的孕妇，如果在胎儿生长发育正常的前提下，胎动频繁不一定是问题。
胎动频繁的原因：
1.孕妇的体质因素 - 孕妇的身体构造、子宫大小、胎儿位置等均会影响胎儿活动的感知，有些孕妇感觉胎动较为明显。
2.胎儿的发育情况 - 胎儿自身的发育情况和胎位也会影响胎动的频率。如胎儿受到过激烈的刺激，可导致胎动频繁。
3.孕妇的饮食与体位 - 饮食与体位因素也可以直接影响胎儿的运动，如孕妇食用甜食、咖啡因等刺激性食品会提高胎动频率。腹压增大、活动较多、睡眠不良等也会导致胎动增加。
胎动频繁的解决方法：
1.规律记录 - 孕妇需建立规律的胎动记录，以便及时发现异常情况，避免漏诊或误诊。
2.调整饮食和作息 - 适当的运动、饮食与作息调整可减轻孕妇的疲劳和压力，缓解情绪，减少胎动过于频繁。
3.咨询医生 - 如果孕妇担心胎动过于频繁，可以向医生咨询，医生将经过详细的检查和评估，以确定胎动是否正常。
4.对于孕妇身体素质好、胎位正常、胎儿发育情况良好的妇女，胎动频繁也可能是正常的。但如果胎动频繁伴有其他症状，如腹痛、阴道流血等，则需立即就医。
