在婴幼儿时期，手脚出汗是很常见的情况。手脚出汗的原因很多，但大多与小孩子的生理特征有关。4岁宝宝手脚出汗，通常是由以下原因引起的。
1.身体发热： 当宝宝身体出现感冒、发烧等情况时，身体代谢加速，出汗量也会增加。
2.身体调节： 4岁的宝宝身体对外界环境温度的适应性还不是很强，当环境温度高或低时，身体会自动调节体温，通过出汗或保持体温恒定的方式来适应环境。
3.神经系统不成熟： 小孩子的神经系统尚未完全发育成熟，控制汗腺分泌的神经系统发育不完全，导致汗腺分泌功能比较活跃，小孩子容易出汗。
4.身体脂肪少： 4岁的宝宝身体脂肪较少，而脂肪细胞因为能够分解温度的能力差，所以無法提供足够的保暖效果，从而增加了出汗的可能性。
5. 情感和运动等因素： 一些宝宝出汗可以由情感、紧张、运动等因素导致。
在日常生活中，父母可以采取以下方法来预防和减轻宝宝出汗的情况：
1. 穿衣选择： 大人可根据衣服材质和宝宝的身形画出合适的措施，如果有条件条件，给宝宝换几件换洗的衣服，尽量减少出汗。
2. 室内环境适宜： 要确保室内温度适宜，避免过热或过冷情况，更要让宝宝学会独立调节温度的能力。
3. 注意洗澡： 洗澡时水温不要太高，洗头发可以让宝宝少出少量的锁骨和腋下的毛孔。
4. 多运动： 小孩子需要有适度的运动，可以到户外去透透气，游戏运动也是个好时间。
总之，4岁的宝宝出汗是很正常的现象，可以采取适当的措施进行预防和降低出汗的程度，也不必过度担心。如果五湖四海还有别的情况的话，建议携宝宝去看一下医生以求明确诊断。
