钙和维生素D是宝宝生长发育非常重要的营养素。适当的钙和维生素D摄入可以保证骨骼健康，有助于宝宝的身体健康发展。维生素d在人体中主要参与骨骼的生长发育和维持钙磷代谢等重要功能，因此在婴幼儿的生长发育过程中，维生素d的补充显得尤为重要。
根据我国国家卫生计生委发布的《婴幼儿配方食品注册管理办法》规定，市场上出售的配方奶粉中，都已经添加了维生素D。此外，要让宝宝更好的吸收维生素D，外出活动也很必要。
那么，多大的宝宝需要补充维生素D呢？专家指出，由于母乳中的维生素D含量十分有限，而且日常食物中也很难满足婴儿的维生素D需要量，因此，建议宝宝从出生开始，就要适当地补充维生素D。
根据美国儿科学会的建议，如果宝宝完全以母乳喂养，应该从出生开始每天给宝宝补充400国际单位的维生素D。这个量应该继续到孩子一岁。而对于婴儿喝配方奶粉的情况，配方奶粉中已经增加了足够的维生素D，不再需要补充额外维生素D。
总之，对于刚出生的宝宝，饮食中缺少维生素D的情况很常见，建议新妈妈要为宝宝适当地补充维生素D，确保宝宝健康发育。不过在给宝宝补充维生素D时，要与医生咨询后再行补充，以保证补充的剂量及时合理，防止补充不足或是过量的情况发生。
