维生素D对于宝宝的骨骼生长和免疫系统的发育都非常重要，因为这个年龄段的宝宝还没有办法通过阳光照射获得足够的维生素D，所以需要额外的摄入。
宝宝应该从出生开始每天服用400IU的维生素D，直到1岁，这是目前官方建议的做法。在宝宝的食物中除了鱼肝油以外，很难摄取到足够的维生素D。
另外，如果你的宝宝处于以下情况中，他们可能需要更多的维生素D:
1. 宝宝没有接触到日光
2. 宝宝的皮肤很黑，不能吸收足够的维生素D
3. 宝宝正在喂养母乳，母乳中的维生素D含量相对较低
4. 宝宝很少食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、鲜奶等
如果你有育儿方面的疑虑和问题，建议向医生咨询。总之，宝宝的维生素D摄入非常重要，要确保宝宝每天摄入足够的维生素D。
