宝宝冬天应该补钙，因为在冬季气温低下，户外活动减少，宝宝的皮肤无法充分地接受日照，减少了身体合成维生素D的机会，从而影响了身体对钙质的吸收和利用，容易引起钙质缺乏，对骨骼发育产生不良影响。
对于0-6个月的婴儿，母乳或配方奶中含有足够的钙质，因此无需额外添加钙质，但需注意充足的日照和适当的户外活动。对于6个月以上的宝宝，可适当添加含钙食物，如乳制品、豆类、坚果等，同时要注意辅食的适量和均衡，避免食物过咸、过油等不利于钙质吸收的食品。
此外，还可适当服用含钙的保健品，以达到钙质的充分吸收。但需注意，保健品应在医生或专业人士的指导下使用，避免过量导致肾脏负担过大，产生不良反应。总之，宝宝的钙质摄入量应取决于年龄、身体状况和饮食情况，宜在合理、科学的指导下进行补充。
