发烧时出汗是身体自我调节的一种表现，可缓解体内热量过高、排出体内毒素，切记不可强制性地通过药物等手段促进出汗。以下是几种出汗处理方式。
1. 着凉后红花薄荷研成粉末，洒在脚底心，穿上袜子。泡脚25分钟取出，擦干，稍稍暴露在空气中片刻后立刻喝下咖啡或红糖水。
2. 对于家中没有任何中成药等的人群，可以用白醋和淡盐水控制其物理性状。将盐放入锅内加水煮开，冷却后加入白醋搅拌均匀。让患部在这种混合液中浸泡一段时间后，即可缓解出汗。
3. 用毛巾蘸水压在头上，露出头部在空气中降温。勿吃太热的食物，可以多吃点绿色蔬菜。
4. 每天保持规律的饮食，适当地做一些轻柔的运动，同时不断补充在发热时会损失的水分。
总之，发烧出汗是身体自我调节的一种不可避免的过程，不少人发烧时渴望出汗，但不能强制身体出汗，必须根据身体的自然公式来进行调整，才能让身体尽快恢复。
