宝宝身体内的钙是起着至关重要的作用的。它不仅是构成骨骼和牙齿的主要元素，同时也参与了许多生理过程的运作，例如神经传递，肌肉收缩和血液凝固等。因此，在宝宝的月子里补钙是非常必要的。
宝宝在出生后，钙质储备比较低，但是却需要在短时间内快速生长，所以对于新生儿，补钙显得尤为重要。对于母乳喂养的宝宝，母乳可以提供足够的钙质，但如果母亲的饮食中缺乏钙，宝宝就会缺乏钙。 对于奶粉喂养的宝宝，奶粉中的钙含量也和母乳里的相近，但是有时候宝宝的身体并不能够充分地吸收和利用其中的钙质。因此，一些专业奶粉会添加钙质来保证宝宝吸收足够的钙量。
宝宝月子时期需要注意的是，不要让宝宝暴露在阳光下或者是有紫外线的灯光下，因为这些光线会破坏宝宝体内的维生素D，而维生素D则是帮助宝宝吸收钙的重要物质。因此，要确保室内光线明亮而不过强，同时宝宝的脸部要经常暴露在阳光下，以帮助体内的维生素D生成和吸收。
如果宝宝和母亲在饮食中缺乏足够的钙，建议在医生的指导下使用钙剂来补充。但是，需要注意的是不要超过医生建议的剂量。
综上所述，宝宝月子里需要补充充足的钙质，以满足宝宝生长发育的需要，同时也要注意合理饮食和正确的光照方式。在医生的指导下，可适当使用钙剂来补充钙质。
