七个多月宝宝在身体发育和骨骼形成方面处于关键时期，此时需要充足的钙元素来支持生长发育。但是，对于是否需要额外补充钙，应该根据宝宝的实际情况来决定。
首先，母乳喂养的宝宝一般无需额外补钙，因为母乳中已经含有足够的钙元素，可以满足宝宝的需求。而对于部分母乳不足或过早断奶的宝宝，可以适当补充少量钙剂，但一定要咨询专业医生和育儿专家的建议来确定剂量和频次。
其次，对于人工喂养的宝宝，一般需要适量的钙补充。量的掌握需要根据宝宝的年龄和体重来确定，通常建议每天给宝宝补充200-400毫克的钙，可采用含钙配方奶粉或少量钙剂进行补充。
最后，需要注意的是，过量的钙补充也会对宝宝的健康产生不良影响。钙元素应该平衡摄入，避免过量引起钙代谢失调，导致生长发育异常、便秘等不良反应。因此，家长在为宝宝补钙时，应该根据宝宝实际需要、年龄体重、健康状况和饮食习惯等综合情况，结合医生或专业人士的意见，制定科学合理的钙补充方案。
