一岁宝宝易出汗是正常的生理表现，主要是因为其出汗调节机能不够完善，而且身体活动量较大，新陈代谢也非常快。一些宝宝还会因为持久的热浴、高温环境等因素而出汗。所以说，宝宝出汗并不一定说明他缺少某种营养物质。
但是，如果宝宝出汗过多，可能与缺乏某些营养素有关。比如说，缺少钙、维生素D等，会导致宝宝出汗增多，因为这些营养素直接参与人体的新陈代谢以及钙的吸收利用，并且对神经和肌肉的发育有着重要的作用。此外，缺少锌和氨基酸等营养素也可能导致宝宝出汗增多。由于锌在体内的代谢过程中可参与细胞的生长、分化和免疫功能等方面，所以，一些缺锌的宝宝出汗较多也是有可能的。
因此，当宝宝出汗过多时，家长应该考虑宝宝是否有营养不良的问题，建议及时向医生咨询，了解宝宝食物营养的均衡性，以及适当调整宝宝的饮食结构，增加宝宝的营养摄入。此外，还应注意控制室内温度和宝宝活动强度，及时换洗衣物，保持宝宝的身体清爽，降低因外表环境而引起的出汗现象。
