宝宝发烧恶心反胃是一种常见的症状，这种情况下宝宝食欲会受到影响，对食物的接受度也比较低。这个时候，家长应该根据宝宝的病情状况来选择食物，仔细调整宝宝的饮食。
首先，宝宝发烧的时候，需要多饮水，保持水分的补充和体温的稳定，可以选择小量的温水或是开水，让宝宝逐渐饮用。对于反胃的宝宝，可以选择淡盐水，柠檬水或橙汁等酸味食品，帮助宝宝缓解恶心的症状。
其次，宝宝发烧时的饮食应以清淡易消化的食物为主，可以选择白米饭、清粥、面条、馒头等淀粉类食品。清淡的养分比较丰富，宝宝食用容易消化，不会产生太大的负担。避免过于油腻、重口味或是过于咸甜的食品，这些食物容易引起宝宝的不适反胃等情况。
此外，宝宝发烧还需要增强营养摄入，这个时候可以选择清淡的蛋白质来源，如鸡蛋、豆腐、鱼、海鲜等，可以增强宝宝的免疫系统和加强体质。也可以选择口感清淡的果蔬，如苹果、香蕉、葡萄、西瓜等，含有大量的水分和果糖，可以缓解宝宝的不适反胃的情况。
最后，宝宝发烧在饮食上一定要注意卫生，家长要根据宝宝的实际情况适当调整宝宝的饮食，争取营养摄入平衡，保障宝宝的健康和营养需要。同时在宝宝发烧时，也需要及时就医，进行必要的药物和治疗，帮助宝宝尽快恢复。
