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宝宝三周岁了还要吃维生素D吗?

2024-05-06 00:29:17 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1117浏览

宝宝三周岁前通常会服用维生素D,因为在这个很小的年龄段,他们的骨骼发育很快,并且对于钙的需求也很高。维生素D有助于钙的吸收,这对于发育良好的骨骼和牙齿来说非常重要。因此,对于三周岁以下的婴儿,医生通常会建议他们服用维生素D。

然而,一旦宝宝三周岁以后,情况就不同了。在这个年龄段,他们已经开始进入幼儿园或学前班,开始接触更多的社交环境。在这样的情况下,他们可能已经不需要维生素D的额外补充了。因为他们可以通过饮食获得足够的维生素D来支持骨骼发育。

宝宝可以从一些食物中获得维生素D,如蛋黄、鱼肝油、鲔鱼、鲤鱼和鲫鱼。如果您的宝宝是素食者,则应选择富含植物维生素D的食物,如蘑菇、全麦面包和豆类。

总的来说,如果您的宝宝已经三周岁并已经开始吃各种食物,那么他们可能不需要再服用维生素D的补充剂了。但是,如果您的宝宝不喜欢吃富含维生素D的食物,或者您的家庭居住在阳光不足的地区,那么您可能需要考虑购买维生素D补充剂。无论如何,最好在随访医生之前咨询医生并遵循他们的建议。

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